April 2011

So schützen Sie Hüftprotektoren

  • Moderne Protektoren absorbieren die beim Sturz auf die Knochen einwirkende Stossenergie – und mindern so das Risiko eines Knochenbruchs um bis zu 70 Prozent.

    Hüftprotektoren werden aus viskoelastischen Kunststoffen hergestellt, die sich unter dem Einfluss der Körperwärme der zu schützenden Körperpartie optimal anpassen. Solche Protektoren sind besonders angenehm zu tragen, denn sie sind leicht und passen sich quasi jeder Körperhaltung an. Obwohl sie auf allmählichen Druck nachgeben, ist ihre Schutzwirkung hoch. Denn auf plötzliche Schlageinwirkung reagiert der Kunststoff mit Verhärtung – und absorbiert dadurch viel Stossenergie. In der Regel werden Hüftprotektoren als komplette Protektorenhose angeboten. Diese wird anstelle oder über der Unterwäsche getragen. Die Protektoren stecken in Taschen und sind zum Waschen leicht herausnehmbar.

     

    Studien des bfu (ähnlich der Deutschen Stiftung Warenzeichen) zeigen, dass die Bereitschaft der Senioren, solche Hosen zu tragen, proportional zum Tragekomfort wächst. Achten Sie also beim Kauf darauf, dass die Hose möglichst bequem, aber doch so körpernah sitzt, dass die Protektoren bei einem Sturz nicht verrutschen könnten.

    Zudem sollten Sie sich vergewissern, dass die verwendeten Protektoren von einer unabhängigen Institution wie der EMPA einem Qualitätscheck unterworfen und für empfehlenswert erachtet wurden (z.B. bfu-Sicherheitszeichen).

    Sturzprävention:

    So schützen Sie sich

    Vermeidung von Stürzen:

    • Optimale Einstellung der medikamentösen Therapie
    • Funktionstraining zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht
    • Gezieltes Gehtraining mit und ohne Hilfsmittel (Gehstock, Rollator)
    • Training beim Aufstehen aus Bett und/oder Stuhl
    • Beseitigen von Stolperfallen (hohe Schwellen, Teppiche etc.)
    • Gute Beleuchtung im Wohnbereich, auch nachts (Nachtlichter anbringen)
    • Haltegriffe, Spezialsitze in Dusche, Badewanne und WC, rutschsichere Matten in Badewanne und Dusche
    • Handläufe an Treppen anbringen
    • Stabiles Schuhwerk, flache Absätze

    Schutz vor Knochenbrüchen:

    • Behandlung von Osteoporose
    • Tragen spezieller Hüftprotektoren

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